ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE ZAJĘCIA REKREACYJNE I REHABILITACYJNE

Uniwersytet Humanistyczny Trzeciego Wieku

Prowadząca zajęcia: mgr Justyna Kiersznicka
Dietetyk, trener personalny. W pracy łączy prawidłowe odżywianie z aktywnością fizyczną. Miłośniczka wielu dyscyplin sportowych. Swoim podopiecznym zawsze tłumaczy, że jeżeli się bardzo chce, to można wszystko. Pracownik Medikliniki, w której nabiera doświadczeń w pracy z ludźmi cierpiącymi na różnego rodzaju jednostki chorobowe. Bardzo oddana swojej pracy, potrzeby pacjentów są dla Niej tak samo ważne jak własne. Autorka artykułów na temat zdrowia, diety i sportu.

  • Zdrowy kręgosłup
  • Ćwiczenia uspokajająco – relaksacyjne
  • Gimnastyka korekcyjna
  • Usprawnianie ruchowe