Ćwiczenia gimnastyczne, zajęcia rekreacyjne i rehabilitacyjne

Uniwersytet trzeciego wieku

Ćwiczenia gimnastyczne, zajęcia rekreacyjne i rehabilitacyjne – NOWOŚĆ!
Prowadząca zajęcia: mgr Justyna Kiersznicka
Dietetyk, trener personalny. W pracy łączy prawidłowe odżywianie z aktywnością fizyczną. Miłośniczka wielu dyscyplin sportowych. Swoim podopiecznym zawsze tłumaczy, że jeżeli się bardzo chce, to można wszystko. Pracownik Medikliniki, w której nabiera doświadczeń w pracy z ludźmi cierpiącymi na różnego rodzaju jednostki chorobowe. Bardzo oddana swojej pracy, potrzeby pacjentów są dla Niej tak samo ważne jak własne. Autorka artykułów na temat zdrowia, diety i sportu.

  1. Zdrowy kręgosłup
  2. Ćwiczenia uspokajająco – relaksacyjne
  3. Gimnastyka korekcyjna
  4. Usprawnianie ruchowe